Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1873 kkal
|
Lemak: 91,25g | Prot: 115,18g | Karb: 151,60g.
Makan Pagi: 炒紅蘿蔔, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 龍鬚菜, 台畜 培根, 水蓮, 通心粉. Makan Siang: 蝦, 炒桂竹筍, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 全聯 客家鹹豬肉, 水煮蛋. Makan Malam: 炸豆皮, 麻辣燙, 拉麵, 鴨血, 羊肉. Camilan/Lainnya: Yu-Ki 檸檬夾心餅, 蜂蜜檸檬水. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saprinna600
|