|
|
1673 kkal
|
Lemak: 60,64g | Prot: 97,19g | Karb: 192,24g.
Makan Pagi: Добряна Моцарелла, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Makan Siang: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сало, Nestle Lion (42г), Огурец (с Кожурой), Редис, Булгур, Рубленые котлеты куриные. Makan Malam: Запеканка с творога. Camilan/Lainnya: Капучино, Зеленый Чай, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Папайя. lagi...
|
|
 Komentar
19 Apr 19 oleh anggota: Каріна Когут
|
500гр творога
2 яйца
50мл молока
100гр манки из твёрдых сортов
Фитпарад по вкусу
Ванилин
180градусов=50мин
Сверху-семена льна и подсолнечника.
По вкусу курага, изюм и т. д.
В данной запеканка сухофрукты не ложила
Ну в общем, голь на выдумку хитра
19 Apr 19 oleh anggota: Натали#и#Лапочка
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Натали#и#Лапочка
|