Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 43,93g | Prot: 46,73g | Karb: 203,04g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Жареное Яйцо, Вермишель. Makan Siang: Груша, Жареное Яйцо, Вермишель, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Груша, пирог из сметаны. Camilan/Lainnya: Смак Хлеб с Семечками, Летний День Молоко 3,2%. lagi...
|
|
1454 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leonchik10
|