Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1935 kkal
|
Lemak: 109,77g | Prot: 47,42g | Karb: 43,64g.
Makan Pagi: Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Aldi Mixed Leaf Salad, Tomatoes, Egg, Asda Avocado. Makan Malam: Beef Pastrami (Cured) , Aubergine, Green Leaf Lettuce , Avocado. Camilan/Lainnya: Sharp's Doom Bar, Rum, Fentimans Ginger Beer. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kthopkins27
|