Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1861 kkal
|
Lemak: 37,73g | Prot: 72,51g | Karb: 319,39g.
Makan Pagi: Апельсин, Яблоко, Чай. Makan Siang: Чай, Огурец (с Кожурой), Укроп, Три Медведя Вареники с Картошкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: АТБ Роллини, Чай. Camilan/Lainnya: Чай, Lazzaroni Печенье Зерновое, Розумний Вибір Соломка Сладкая, Nestle Конфеты Лайон, Яблоко, АТБ Пирожок с Капустой. lagi...
|
|
1452 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrs.nana
|