Jurnal Charmer86, 19 Apr 19

Бутербродики с с/с лососем собственного приготовления, вчера уговорили взять на пробу клубнику, обещали сладкую:), с творогом и шоколадным сиропом, кофе с молоком.
После моего развеселого начала утра может хоть завтрак поднимет настроение?

---

1467 kkal

Lemak: 60,14g | Prot: 102,34g | Karb: 138,98g.   Makan Pagi: Zero Сироп Шоколадны, ВкусВилл Творог Питьевой, Клубника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Vici Лосось Слабосоленый. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Гречка, ВкусВилл Сметана 15%, Лук, Шампиньоны. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Добряна Сыр Король Артур, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук, Редис. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, ВкусВилл Творог Питьевой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...