|
Ingen aning om varför det blev uppgång? Bara att kämpa på!
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 49,59g | Prot: 89,32g | Karb: 163,00g.
Makan Pagi: Wernersson Ost Slanke Danica, Kokt Ägg, Eldorado Rågbröd Fullkorn. Makan Siang: Ica. Makan Malam: Morötter, Müsli, Päron Päron, Valio Naturell Yoghurt, Valio Naturell Yoghurt. Camilan/Lainnya: Apelsiner. lagi...
|
|
1829 kkal
|
Latihan:
Medicinsk yoga lugna övningar - 1 jam, Rask promenad till Tuggelite 12 km - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan värmlandstösa
|