|
Я не много в шоке с тех килограммов, которые мне «посчастливилось» набрать. 😱 Уж никогда не ожидала, что буду весить под 80. Я всегда хотела похудеть до 60, но почти 7 лет мой вес держал отметку 70 кг.🤪 Работы конечно в 2 раза больше, ну ничего, скоро выпускной и я не намерена сдаваться, это отличный повод исполнить мою давнишнюю мечту. 🤩
|
1761 kkal
|
Lemak: 53,18g | Prot: 71,53g | Karb: 254,35g.
Makan Pagi: Мёд, Чай, Банан, Hahne Овсянка на Воде. Makan Siang: Global Village Огурцы Маринованные, Винегрет, Макароны по Флотски. Makan Malam: Яблоко. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Виктория Торт Бананово-Карамельный, Арнаут Соломка Соленая, Яблоко, Грейпфрут, Яблоко. lagi...
|
|