|
|
1213 kkal
|
Lemak: 62,75g | Prot: 53,71g | Karb: 78,58g.
Makan Pagi: Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло, Зеленый Чай, Помидоры, Хохланд Сыр Креметте, Nordic Овсяные Хлопья , Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Яблоко Желтое, Апельсин, Пятерочка Груша Красная. Camilan/Lainnya: Ironman Slim Bar Prune. lagi...
|
|
2310 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Angkat Besi - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vikintiy
|