Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 56,97g | Prot: 106,79g | Karb: 133,82g.
Makan Pagi: 1 Хлебокомбинат Хлеб с Черносливом, Яйцо, Сыр Мастер Российский, Новый День Молоко 2,5%, Maxler Омега 3. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти. Makan Malam: Muscle Pharm Protein Banana, Морковь по-Корейски. Camilan/Lainnya: Садчиковские Сыр, Belvita Печенье, Jacobs 3V1 Original. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KRISROSE666
|