Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 30,09g | Prot: 69,74g | Karb: 170,93g.
Makan Pagi: Отруби Витаминная Поляна, Кофе с Молоком, Банан, Черная Смородина, Яйцо, Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Polar Котлеты Рыбные , Приготовленная Морковь, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Болгарский Перец. Makan Malam: Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Миндаль, Грецкие Орехи, Творог Мягкий 5%, Киви, Банан. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|