Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
123,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 55,94g | Prot: 83,57g | Karb: 169,50g.
Makan Pagi: Дымов Ветчина для Завтрака, Be Fresh Сельдерей, Сыр Российский, Овсяноблин. Makan Siang: Картошка Тушеная, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Минтай. Makan Malam: Греческий Салат, Сметана, Борщ Украинский. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Питьевой с Киви и Виноградом, Ideas Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон, Клубника, Грейпфрут, Пятерочка Сливы, Ананас. lagi...
|
|
3167 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаЮля
|