Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 79,46g | Prot: 47,73g | Karb: 30,40g.
Makan Pagi: Altınkılıç Laktozsuz Kefir. Makan Siang: Egg Omelet , Vinegar (Cider) , İçim Laktozsuz Süt , Cheddar Cheese , Egg Omelet or Scrambled Egg, Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Young Green Onions, Butter , Olive Oil , Cucumber, Tomatoes. lagi...
|
|
1722 kkal
|
Latihan:
Karaoke - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zupzup
|