Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 48,53g | Prot: 57,21g | Karb: 150,02g.
Makan Pagi: Havuç, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Salatalık, Zeytin, Domatesler. Makan Siang: Kuşbaşılı Pide, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Kabak Yemeği, Yoğurt. Camilan/Lainnya: Nescafe 3 Ü 1 Arada. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minelerce
|