|
Назрел такой вопрос: кто принимает льняное масло? какие улучшения заметили на себе(не из интернета, а то там много противоречивых отзывов). говорят что помогает похудеть. правда?
|
1519 kkal
|
Lemak: 70,77g | Prot: 65,14g | Karb: 151,68g.
Makan Siang: Магнит Рыбные Котлеты, Разносол Фунчеза по-Корейски. Makan Malam: Fruttis Йогурт 5%, Рыбные Котлеты. Camilan/Lainnya: Льняное Масло, Магнит Банан, Просто Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное в Вафельном Стаканчике. lagi...
|
|
3501 kkal
|
Latihan:
Membaca - 5 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Memasak - 4 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
у льняного масла такая же калорийность, как у любого растительного масла. зачем его принимать? можно просто добавлять в салат, греть его нельзя. И будет такая же польза
18 Apr 19 oleh anggota: Про100Алла
|
Так мне вот и интересно какая польза?
18 Apr 19 oleh anggota: kotok300616
|
Омеги и все такое, можно погуглить
18 Apr 19 oleh anggota: Про100Алла
|
В интернете читала, мне интересно, какие изменения люди на себе заметили
18 Apr 19 oleh anggota: kotok300616
|
Никаких изменений лично я не заметила. В начале похудения тоже думала, что его надо принимать по утрам. Потом это прошло
18 Apr 19 oleh anggota: Про100Алла
|
льняное масло это добавка Омеги в ваш рацион.всего лишь.в салат его, кстати, не добавляют. столовую ложку на завтрак и вы внесли достаточную норму Омеги на день.но я например, не вижу в этом смысла.при сбалансированном питании не требуются добавки
18 Apr 19 oleh anggota: kim_nest
|
никаких изменений, но я постог в салаты добавляю, а не принимаю
18 Apr 19 oleh anggota: lilya_02
|
18 Apr 19 oleh anggota: lilya_02
|
18 Apr 19 oleh anggota: Про100Алла
|
Вообще никаких изменений не заметила, пила несколько раз по 1мес.
18 Apr 19 oleh anggota: rogalik8674
|
я пью уже 3месяца. р
результат на лице и на лицо. не стало сухости кожи, ушли морщины на лбу и сеточка на веках и это при том что общий вес ушел на 8 кг. думала обвиснет кожа а нет держится. пить надо постоянно не прекращая. у меня утро с льняного масла начинается .
18 Apr 19 oleh anggota: Gallna Kolnickaya
|
у льняного масла больше всего омеги из всех других масел.
18 Apr 19 oleh anggota: Gallna Kolnickaya
|
Галина, худеют от дефиците калорий)
18 Apr 19 oleh anggota: Про100Алла
|
Я его просто люблю :) Вкуснотень!
18 Apr 19 oleh anggota: Алина210
|
Каждый день натощак со стаканом воды-так утро начинаю. Перестала кожа сохнуть на руках, зимой очень сохла. Вообще, есть исследования, что омега из льняного не совсем усваивается, не все жирные кислоты преобразуются как надо. Но есть рыбу морскую каждый день в России не каждый может, а масло дешевое и качественное, почему бы не пить. Можно и в салат, в кашу после готовки(не греть), но я его на вкус в еде не люблю
18 Apr 19 oleh anggota: Bitiniti
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotok300616
|