Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1749 kkal
|
Lemak: 75,86g | Prot: 62,10g | Karb: 202,95g.
Makan Siang: Gekochtes Ei, Aldi Salatcup Hähnchen. Makan Malam: Aldi Milchbrötchen, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Aldi Laugenzopf mit Käse, Aldi Brezel. Camilan/Lainnya: Schokoladeneier, Alesto Kalifornische Walnusskerne. lagi...
|
|
2810 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meike71
|