Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 71,27g | Prot: 84,64g | Karb: 160,54g.
Makan Pagi: Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Наполеон Постный с Лавашом и Nemoloko, Протеиновый Батончик Шоколад и Орехи. Makan Siang: Смесь для Жарки Ирландская, Myprotein Vegan Protein Bar Peanut And Maple Syrup. Makan Malam: Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Camilan/Lainnya: Bionova Батончик Апельсин и Орехи, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Soy Isolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisikju
|