Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2161 kkal
|
Lemak: 101,53g | Prot: 102,98g | Karb: 191,87g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden, Gutfried Hähnchen Salami Brie, Birnen, Harry Körner Balance Sandwich, Milsani Reine Buttermilch, Äpfel, Birnen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Tomaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Balsamico, Zott Zottarella Classic, Pflücksalat. Makan Malam: Schinken (Extra mager), Lidl Focaccia Mediterran, Aldi Bergkäse, Weißwein, Duplo Duplo, Harry Körner Balance Sandwich, Aldi Remoulade, Ponnath Prosciutto Cotto, Fanta Orange (Dose). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roquesgirl
|