Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 51,96g | Prot: 63,28g | Karb: 198,64g.
Makan Pagi: Costco 可頌, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 義美 亞麻仁油, 金潤益 亞麻仁籽粉. Makan Siang: 芭樂, 木瓜, 7-11 雙拼海苔壽司組. Makan Malam: 香蕉, 貢丸湯, 燙青菜, 雞胸肉, 白飯. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|