|
Ужин))))
|
1849 kkal
|
Lemak: 87,09g | Prot: 95,72g | Karb: 172,70g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахарный Песок, Вареное Яйцо. Makan Siang: Хлеб с Отрубями, Картофельный Салат Гарнир, Грецкие Орехи, Голубцы. Makan Malam: Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Блины. Camilan/Lainnya: Гематоген, Пятерочка Яблоко Сезонное , Икра из Кабачков, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. lagi...
|
|
2281 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnKoArchi
|