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1203 kkal
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Lemak: 66,18g | Prot: 83,84g | Karb: 67,61g.
Makan Pagi: 雀巢 (Nestlé) 蜂蜜玉米脆片, 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 笑牛 乾酪切片, 義美 鮮乳, 全聯 白吐司. Makan Siang: 貢丸, 有皮雞肉（烘烤）, 蘿美萵苣, 櫛瓜. Makan Malam: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 紅蘿蔔, 高麗菜, 全聯 梅花肉. Camilan/Lainnya: 美國lady 無調味綜合堅果, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 開元食品 戀奶精球. lagi...
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Sejarah Berat Badan joyce_ch
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