Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2019
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3332 kkal
|
Lemak: 188,62g | Prot: 134,63g | Karb: 277,43g.
Makan Siang: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Aldi Salatcup Hähnchen. Makan Malam: Nachos mit Käse, Guacamole. Camilan/Lainnya: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Dickmann's Schokokuss. lagi...
|
|
2871 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meike71
|