Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2019
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2317 kkal
|
Lemak: 104,97g | Prot: 71,81g | Karb: 266,22g.
Makan Pagi: Mama Mancini Pizza Hawaii, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Dextro Energy Sports Nutrition Liquid Gel, Beavita Mango Lassi, Bauernbrot, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Makan Malam: Grillido Sportwurst, Nu3 Oat Energy Bar. Camilan/Lainnya: Banane, My Muesli Schoko Muesli, Gastro Sahnekörbchen Aprikose-Mango, Grillido Sportwurst, Coop Erdbeerschnitte, Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch. lagi...
|
|
2146 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|