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Con mucha satisfacción y felicidad puedo decir que hoy 16/04/19 LOGRÉ SUPERAR MI OBJETIVO personal, ese que me propuse allá a comienzos de año y que arranqué con fuerzas en el mes de febrero hace poco más de 2 intensos meses...
Aprendí que al enfocarse realmente en lo que importa, tal como lo es el cambio de mentalidad y de hábitos saludables, la balanza pasa a estar en un segundo plano ya que haciendo las cosas bien pero sobre todo CON GANAS (sin ser una carga física y emocional) los resultados esperados y tan deseados en el peso llegan por si solos, casi por arte de magia....#PerseveraYtriunfarás #NoHaySecretoSoloVoluntad #VamosPorMás
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63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1086 kkal
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Lemak: 48,51g | Prot: 56,57g | Karb: 107,75g.
Makan Malam: Trufas, Cebollas, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tarta de Acelga. Camilan/Lainnya: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Balcarce Mini Alfajor, Azúcar, Café. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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