Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 34,27g | Prot: 160,45g | Karb: 30,60g.
Makan Pagi: Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Makan Siang: Tavuk Göğüs Eti, Salatalık, Domatesler, Sütaş Ayran. Makan Malam: Tavuk Göğüs Eti, Salatalık, Domatesler, Sütaş Ayran. Camilan/Lainnya: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Badem. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cremaown
|