Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2019
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 35,53g | Prot: 55,47g | Karb: 165,64g.
Makan Pagi: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Cocidos, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Makan Siang: Arroz Blanco, Muslo de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Makan Malam: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortillas de Nopal, Ensalada de Nopales, Pan Integral. Camilan/Lainnya: Zanahoria, Melón, Papaya. lagi...
|
|
2568 kkal
|
Latihan:
Insanity - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Claudiamxmc
|