|
Испекла овсяное печенье~ Довольно вкусное. Тут около 180 ккал/100 грамм
|
796 kkal
|
Lemak: 28,52g | Prot: 61,92g | Karb: 75,84g.
Makan Pagi: Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Корица, Бананы, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, ВкусВилл Мусс Кефирно-Ежевичный. Makan Siang: Овсяное Печенье, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Помидоры, Огурец, Индейка Отварная, Гречка Отварная, Печеночные Котлеты. Makan Malam: ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Яблоко, Тыква, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lagi...
|
|
 Komentar
17 Apr 19 oleh anggota: soonyan
|
soonyan, конечно~
Здесь всё слишком просто: смешиваешь один банан и стакан овсянки (ну, по желанию можешь добавить орехи и сухофрукты), после чего выпекаешь 15-20 минут при 180°
17 Apr 19 oleh anggota: Lina-one
|
17 Apr 19 oleh anggota: soonyan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lina-one
|