Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2019
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 88,16g | Prot: 90,50g | Karb: 102,66g.
Makan Pagi: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Ovo. Makan Siang: Banana à Milanesa, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Mandioca Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Banana Prata, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cupim Assado. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan José Rubens Oliva
|