Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2019
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 40,32g | Prot: 88,48g | Karb: 81,28g.
Makan Siang: Água com Limão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Habib's Batata Frita. Makan Malam: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Integralmedica Whey 100% Morango. Camilan/Lainnya: Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Bauducco Torrada Light (1), Café com Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elisafirmeza
|