Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2019
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 42,41g | Prot: 119,07g | Karb: 108,54g.
Makan Pagi: Itambé Leite Desnatado Pro, Mussarela, Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pullman Pão Zero% 12 Grãos. Makan Siang: Berinjela Cozida, Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Óleo de Soja. Makan Malam: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Chuchu. Camilan/Lainnya: Now Foods Eritritol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Maçã, Canela, Banana Nanica, Zona Cerealista Farinha de Maracujá, Itambé Leite Desnatado Pro. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luanaeel
|