Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2019
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
595 kkal
|
Lemak: 42,60g | Prot: 37,64g | Karb: 22,49g.
Makan Siang: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), Costco 無調味綜合堅果, Kirkland 摩佐拉乾酪, 酪梨. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|