|
ну
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 71,22g | Prot: 63,23g | Karb: 32,34g.
Makan Pagi: Творожная запеканка, Ашан Миндаль Лепестки, Орех Пекан, Фундук Фундук, Миндаль, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Елизавета Хлеб Вафельный, Компас Здоровья Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сыр Пошехонский. Makan Siang: Куриное Филе с Сыром, Hortex Смесь Vip, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Маслозавод Нытвенский Бифилайф. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1578 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|