|
😊
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2194 kkal
|
Lemak: 80,45g | Prot: 103,62g | Karb: 262,66g.
Makan Pagi: Zespri 黃金奇異果, 福樂 藍莓優格, 全家 地瓜. Makan Siang: 陽春麵, 豬皮, 海帶（加醬油）. Makan Malam: 義美 杏仁千層派, 7-11 青蔥豆腐味噌湯, 貢丸, 青椒肉絲, 虱目魚肚. Camilan/Lainnya: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 萬歲牌 無調味腰果, 歐維氏 70%黑巧克力. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|