|
220 ккал Зелёный смузи-бол на ужин
|
1071 kkal
|
Lemak: 27,41g | Prot: 48,61g | Karb: 163,03g.
Makan Pagi: Травяной Чай, Пюре из Манго, Кокосовая Мука, Яйцо, Творог 9%. Sebelum Makan Siang: Орех Пекан, Орехи Макадамии. Makan Siang: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Makan Malam: Яблоко, Агросельпром Семена Льна, Киви, Яблоко Семеринка, Шпинат. Camilan/Lainnya: Nordic Хлебцы Многозерновые , Манго Тайский. lagi...
|
|
 Komentar
15 Apr 19 oleh anggota: lshperova
|
Шпинат 50 грамм, 1 киви, 1 яблоко, 1 ст. Ложка лимонного сока, стакан воды. Если больше калорий хочется-вместо воды растительное молоко
15 Apr 19 oleh anggota: ruzalimka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzalimka
|