Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,2 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 52,79g | Prot: 129,92g | Karb: 86,64g.
Makan Pagi: Бургер Кинг Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Makan Malam: Вкусвилл Филе Бедра Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Махеевъ Соус Барбекю, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Galbani Сыр Pizza Cheese, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вкусвилл Филе Бедра Индейки, Жареное Яйцо без Жира. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosa1717
|