Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1966 kkal
|
Lemak: 58,52g | Prot: 179,04g | Karb: 192,90g.
Makan Pagi: Jussara Leite Desnatado, Pinha, Quatá Ricota Fresca, Ovo Cozido, Ovo Frito, Batata Doce. Makan Siang: Spoleto Azeite, Uvas-Passas, Subway Tomate, Pepino Japonês, Cenouras, Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão Integral. Makan Malam: Optimum Nutrition Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Abacate, Optimum Nutrition Whey Protein, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Imbiara Farinha de Maracujá, Giroil Maca Peruana, Peito de Frango, Cenouras. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stylosa
|