Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 58,42g | Prot: 81,24g | Karb: 73,35g.
Makan Pagi: Сливки 10%, Творог из Кефира 2.5, кофе, Грецкие Орехи. Makan Siang: Помидоры, Шпинат, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, ОВСЯНОБЛИН С СОЕЙ. Makan Malam: Каждый День Курага, Good Food Миндаль Сушеный, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шпинат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Айдиго Куркума Молотая, Простоквашино Молоко 2,5%, КЛЮКВА ЗАМОРОЖЕННАЯ, ЖЕЛАТИН, Простоквашино Сливки 10%, Каждый День Курага, Good Food Миндаль Сушеный, Красный Сладкий Перец, ПЕЧЕНЬ КУРИНАЯ, ЖЕЛАТИН, ВОДА. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|