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1577 kkal
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Lemak: 56,10g | Prot: 79,85g | Karb: 195,54g.
Makan Pagi: 熱奶咖啡, 路易莎 全麥牛肉三明治. Makan Siang: 鳳梨, 小番茄(葡萄形狀), 生菜, 卜蜂 輕食沙拉胸. Makan Malam: 烤地瓜, 黑糖, 萬歲牌 無調味核桃, 米森 有機純黑芝麻粉, 無糖豆漿, 小番茄(葡萄形狀), 炒菠菜, 鯛魚, 義美 蔥抓餅. Camilan/Lainnya: 布朗尼, Ace 原味蘇打餅乾, 盛香珍 小魚干花生. lagi...
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