|
今天踩上體重機,距離第一次目標只差1-1.2kg了！
|
995 kkal
|
Lemak: 29,24g | Prot: 65,25g | Karb: 116,33g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 黑咖啡, 小黃瓜, 星巴克 (Starbucks) 長條蜂蜜蛋糕. Makan Siang: 芭樂, 便當. Makan Malam: 水煮蛋, 魚, 光泉 光泉無加糖鮮豆漿, 小黃瓜, 番茄, 炒青菜. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|