Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 42,59g | Prot: 59,90g | Karb: 265,62g.
Makan Pagi: 金潤益 亞麻仁籽粉, 義美 亞麻仁油, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 漢堡（單層加調味醬）. Makan Siang: 油豆腐, 貢丸, 米粉（煮熟）. Makan Malam: 陽春麵. Camilan/Lainnya: 巧克力, 麵包, 曲奇餅, 番薯/地瓜. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|