Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 48,50g | Prot: 147,91g | Karb: 170,82g.
Makan Pagi: Vitao Geleia de Frutas Vermelhas, Tirolez Requeijão Cremoso, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Padaria Pão Francês. Makan Siang: Pullman Pão Integral Artesano, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Banana-da-Terra Madura Fervida. Camilan/Lainnya: Scala Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Wickbold Pão Australiano. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xdisilvax
|