|
Dziś już odczuwalne jest 100 kcal z wczoraj mniej, w trakcie ćwiczeń siłowych jakby mi ktoś wtyczkę wyciągnął odcielo prąd momentalnie po siadach. Ech ale waga w dol:)
|
2595 kkal
|
Lemak: 102,12g | Prot: 154,47g | Karb: 268,40g.
Makan Pagi: Wedel Delicje Szampańskie, Haga Frankfurterki, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Mlekpol Mleko 3,2%, Cukier, Nestlé Kangus, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Chleb Razowy, Megabol Kreatyna, Mlekpol Ser Salami, Łaciate Mleko 0,5%, Masło, Jajecznica, Mięso z Indyka, Banan. lagi...
|
|