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início hoje meu projeto seca/cresce
com objetivo de secar ao maximo para perder a barriga q falta e crescer ao máximo
irei me dedicar ao maximo este mês para que ao final do projeta eu tenha meu resultado
:)
início 72.9
pouco músculo, ainda com barriga
fim:
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72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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