Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1655 kkal
|
Lemak: 49,84g | Prot: 147,01g | Karb: 159,59g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Italac Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Makan Siang: Caldo de Feijão, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Clara de Ovo. Makan Malam: Optimum Nutrition Whey Protein, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Salada Crua, Hortifruti Patinho Moído. Camilan/Lainnya: Clara de Ovo, Ovo Mexido, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana, Milho Verde Cozido. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stylosa
|