|
|
1378 kkal
|
Lemak: 30,12g | Prot: 127,23g | Karb: 156,17g.
Makan Pagi: 珍珍 花枝丸, 雞里肌肉, 芋頭, 黑咖啡, 全家 總匯溏心蛋三明治. Makan Siang: 玉米筍, 煮熟的黃秋葵, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 小番茄（葡萄形狀）, 荷包蛋, 糙米飯, 全聯 滷牛花腱. Makan Malam: 蛤蜊/蜆, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 糙米飯, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 洋蔥, 炒香姑, 味付海苔. Camilan/Lainnya: Myprotein 乳清蛋白（拿鐵口味）, 栗香地瓜. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ellenkuan
|