Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1893 kkal
|
Lemak: 75,35g | Prot: 89,49g | Karb: 209,25g.
Makan Pagi: Lätta Lätta & Butter, Milch 1,5%, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Makan Siang: Parmesan (Gerieben), ORO di Parma Tomaten Stückig, Olivenöl, Zwiebeln, Sellerie, Möhren, Barilla Nudeln Gekocht, Rinderhackfleisch. Makan Malam: Top Mare Eismeergarnelen, Rührei, Roggenbrot. Camilan/Lainnya: Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili, Dr. Oetker Original Pudding Feinherbe Schokolade. lagi...
|
|
2792 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam, Apple Health - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary1979!
|