Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2224 kkal
|
Lemak: 53,83g | Prot: 112,91g | Karb: 317,41g.
Makan Pagi: 煮熟的雞蛋白, 生菜, 卜蜂 輕食沙拉胸, 布朗尼. Makan Siang: 全家 日式烏龍麵. Makan Malam: 花枝, 芭樂, 鳳梨, 白飯, 湯, 高麗菜, 家樂福 牛肉片. Camilan/Lainnya: 香蕉, 蘋果, 馬修嚴選 原味優格, 全家 抹茶拿鐵, 酒精飲品（80度，氈酒，冧酒，伏特加酒，威士忌）, 水煮蛋, 義美 法蘭酥（牛奶）. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|