Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
896 kkal
|
Lemak: 83,38g | Prot: 22,48g | Karb: 20,45g.
Makan Siang: 7-11 熱美式(中), 奶油, 赤藻醣醇, 杏仁粉, 雞蛋（整個）, 巧克力. Makan Malam: 五花肉, 炒空心菜, 大白菜, 菠菜. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|