|
|
1384 kkal
|
Lemak: 69,70g | Prot: 92,00g | Karb: 95,39g.
Makan Pagi: Lala 100 Proteina (250ml), Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kodiak Cakes Power Cakes. Makan Siang: Queso Panela, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Huevo, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Bimbo Panini. lagi...
|
|
1985 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RocioJim11
|