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1411 kkal
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Lemak: 37,97g | Prot: 92,88g | Karb: 175,34g.
Makan Pagi: Carrefour Fraises Gariguette, Chef Blanc d'oeuf, Myrtilles, Markal Graines de Pavot, Sojasun Yaourt Citron, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Oeuf, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Bell Plantation PB2, Canderel Cankao, Chef Blanc d'oeuf, Myrtilles, Markal Graines de Pavot, Sojasun Yaourt Citron, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Oeuf. Makan Siang: Avocat, Tomates Cerises, Courgette, Rustica Moutarde à l'ancienne, Alpro Nature à la Noix de Coco, Sucrine, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Chef Blanc d'oeuf, Deluxe Œufs de Caille, Soignon Chèvre Allégé, Oignons Rouges, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Champignons. Makan Malam: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates, Carrefour Bio Son de Blé, Markal Son d'avoine, Deluxe Œufs de Caille, Chef Blanc d'oeuf, Courgette, Carottes, Oignons, Lidl Escalope de Dinde. lagi...
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Sissou, tu as souvent de très "sympathiques" boissons, pour sublimer tes repas...🍷🍭
13 Apr 19 oleh anggota: Marinasangrey
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Oui j aime beaucoup le bon 🍷 m toujours avec modération enfin pas toujours😜
13 Apr 19 oleh anggota: sissouetfifi
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Et celui de ton cliché ? J'imagine...
13 Apr 19 oleh anggota: Marinasangrey
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13 Apr 19 oleh anggota: sissouetfifi
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Bonsoir, comment avez vous fait le pain du burger? Merci
13 Apr 19 oleh anggota: Annesokoun
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50g de fromage blanc 20g son d'avoine 10g son de blé 30g de blanc d'oeuf 2oeuf de caille sel epices levure chimique on mélange le tout et on fait cuire dans une poêle légèrement huilée ..
13 Apr 19 oleh anggota: sissouetfifi
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